Hakkımda

Merhaba, ben Uzman Psikolog İlayda Dursun.

Psikoloji eğitimime Boğaziçi Üniversitesi'nde başladım; onur derecesiyle tamamladığım lisans sürecimin ardından, Kadir Has Üniversitesi'nde %100 başarı bursu ile kabul alarak yüksek lisansımı yüksek onur derecesiyle tamamladım. Tezimi, sağlık profesyonellerinin cinsellik temelli konularda öz yeterlilik algıları üzerine yazdım. Bu süreç hem teorik derinliğimi hem de sahada terapötik becerilerimi geliştirmeme büyük katkı sağladı.

Eğitimime Madrid'deki Universidad Autónoma de Madrid'de katıldığım Erasmus programıyla uluslararası bir bakış açısı kazandırdım. Farklı kültürlerle temas etmek, bugün göçmen danışanlarla kurduğum terapötik ilişkilerin temelini oluşturdu.

Şu anda Kanada'da yaşıyor, dünyanın farklı yerlerinden Türkçe konuşan yetişkinlerle online terapi süreci yürütüyorum. Özellikle göç sürecinin bireyin kimlik, aidiyet ve ilişkiler üzerindeki etkileriyle ilgileniyorum. Bu alanda danışanlarıma yalnızca kuramsal bilgilerle değil, aynı zamanda bu sürecin içinden geçmiş biri olarak içten bir anlayışla eşlik ediyorum.

Terapi sürecinde başlıca çalışma alanlarım; kaygı, özgüven, duygusal regülasyon, ilişkisel çatışmalar ve yaşam geçişleridir. Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), Mindfulness Temelli Terapi, Şema Terapi ve Çözüm Odaklı Terapi ekollerinden faydalanarak danışanla birlikte süreci şekillendiriyorum. Terapiyi; güvenli, yargılamayan, samimi bir alan olarak kurguluyorum ve herkesin kendi iç kaynaklarına ulaşabileceğine inanıyorum.

Akademik geçmişimin önemli bir kısmı araştırma laboratuvarlarında geçti. Boğaziçi Üniversitesi'nde gelişim ve sosyal psikoloji laboratuvarlarında; Kadir Has Üniversitesi'nde ise iletişim ve ilişki araştırmaları laboratuvarında görev aldım. Bu süreçte bağlanma, toplumsal cinsiyet, gelişimsel süreçler ve yakın ilişkiler üzerine çalışmalar yürüttüm. Deney tasarımı, SPSS ve nitel veri analizi konularında uygulamalı bilgi kazandım.

Psikolojik bilgi üretiminin yalnızca akademik çevrelerde kalmaması gerektiğine inanıyorum. Bu motivasyonla, Relate adlı platformda ruh sağlığı, ilişkiler, cinsellik ve duygusal farkındalık konularında yazılar kaleme aldım. Psikolojik bilginin sade, samimi ve erişilebilir olması gerektiğini savunuyorum.

Mesleki yolculuğum boyunca Meksika'da zihinsel engelli bireylerle çalıştım, İstanbul'da cezaevinde akran destek projesi yürüttüm, görme engelliler için kitap seslendirdim ve çocuklara yönelik sanat temelli yaz okullarında yer aldım. Bu deneyimler, terapi anlayışımda sadece kuramın değil; temasın, yaratıcılığın ve kalpten gelen desteğin de yer almasına olanak tanıdı.

Eğer siz de yaşamınızda daha derin bir farkındalık geliştirmek, duygusal yükleri hafifletmek, ilişkilerinizi ve kendinizle bağınızı yeniden yapılandırmak isterseniz; bu içsel yolculukta size eşlik etmekten mutluluk duyarım.