Sevgi Dilleri: Neden Sevgin Partnerin Tarafından Anlaşılmıyor?

Hiç "Ben ona o kadar sevgi gösteriyorum ama sanki görmüyor gibi" diye düşündün mü? Ya da tam tersi, partnerin sana sürekli sevgi gösterdiğini söylüyor ama sen bunu hissetmiyorsun. İşte bu durumda muhtemelen farklı sevgi dillerini konuşuyorsunuz.

Sevgi Dilleri Nedir?

Gary Chapman'ın ortaya koyduğu bu konsept, insanların sevgiyi nasıl ifade ettiğini ve nasıl algıladığını açıklıyor. Tıpkı farklı dilleri konuşan insanlar gibi, sevgiyi de farklı şekillerde "konuşuyoruz". Birisi İngilizce konuşurken diğeri Türkçe konuşursa nasıl anlaşamazlarsa, sevgi dilinde de aynı durum yaşanabiliyor.

Chapman beş temel sevgi dili tanımlamış:

1. Kaliteli Vakit

Bu sevgi dilini konuşan kişiler için en önemli şey, sevdikleriyle kesintisiz, kaliteli zaman geçirmek. Sadece aynı odada bulunmak değil, gerçekten birbirine odaklanmış şekilde vakit geçirmek. Telefonu kenara koyup, göz teması kurarak sohbet etmek, birlikte aktiviteler yapmak.

Bu kişiler için "Hadi telefonları kapatıp konuşalım" cümlesi "Seni seviyorum" demekle aynı anlama geliyor.

2. Fiziksel Temas

Sarılma, öpüşme, el ele tutuşma, sırt okşama... Bu sevgi dilini konuşanlar için fiziksel yakınlık çok önemli. Ama burada cinsel temasa odaklanmıyoruz. Koltukta otururken bacağının değmesi, yürürken elini tutması, üzgün olduğunda sırtını okşaması...

Bu kişiler için fiziksel mesafe, duygusal mesafe anlamına geliyor.

3. Hizmet Eylemleri

"Sevgi göstermek için ne yapabilirim?" diye düşünen kişiler bu kategoride. Çamaşır yıkamak, yemek yapmak, arabayı yıkamak, alışveriş yapmak... Pratik ihtiyaçları karşılayarak sevgi gösteriyorlar.

Bu kişiler için "Bugün çamaşırları ben yıkayım" demek "Seni seviyorum" demekle aynı.

4. Hediyeler

Maddi değeri önemli değil, düşünce önemli. Yolda giderken gördüğü çiçeği almak, sevdiği çikolatayı hatırlamak, özel günlerde anlamlı hediyeler vermek...

Bu kişiler için hediye aslında "Seni düşünüyorum" mesajının somut hali.

5. Onaylayıcı Sözler

"Çok güzelsin", "Seninle gurur duyuyorum", "Bu konuda gerçekten yeteneklisin"... Bu sevgi dilini konuşanlar için sözel takdir ve destek çok önemli.

Bu kişiler için eleştiri çok yıkıcı olabilirken, takdir çok besleyici oluyor.

Peki Neden Bu Kadar Önemli?

İnsanlar genellikle sevgiyi kendi dillerinde ifade ediyorlar ama partnerleri farklı bir dil konuşuyor olabilir. Mesela sen sürekli hediye alıyorsun ama partnerin kaliteli vakit geçirmek istiyor. Sen sevgi gösterdiğini düşünüyorsun ama o bunu algılamıyor.

Bu durumda iki taraf da hayal kırıklığı yaşayabiliyor. Birisi "Ben sürekli hediye alıyorum ama memnun değil" derken, diğeri "Hiç vakit geçirmek istemiyor" diyor.

Kendi Sevgi Dilini Nasıl Keşfedersin?

Bu soruları kendine sor:

• Partnerin hangi davranışı seni en çok mutlu ediyor?
• Hangi durumda kendini en çok sevilmiş hissediyorsun?
• Partnerinden en çok hangi şeyi istiyorsun?
• Hangi durumda en çok inciniyorsun?

Cevapların seni kendi sevgi diline götürebilir.

Partnerinin Sevgi Dilini Nasıl Öğrenirsin?

En basit yolu: Gözlemle ve dinle.

• Senden en çok ne istiyor?
• Hangi durumda en mutlu görünüyor?
• Sana nasıl sevgi gösteriyor? (Çoğu kişi kendi sevgi dilinde ifade ediyor)
• Hangi durumda en çok şikayet ediyor?

Tabii ki direkt sorabilirsin de: "Hangi durumda kendini en çok sevilmiş hissediyorsun?"

Sevgi Dillerini Öğrenince Ne Değişir?

İlişkilerde çok sık yaşanan "Ben çok çaba sarf ediyorum ama o görmüyor" durumu çözülmeye başlıyor. Partnerinin dilinde sevgi göstermeyi öğrendikçe, ilişkideki doyum artıyor.

Mesela fiziksel temas sevgi dili olan birisiyle kaliteli vakit sevgi dili olan birisi arasında şöyle bir dinamik olabilir:

Kaliteli vakit kişisi: "Hiç sarılmıyor, öpüşmüyor" Fiziksel temas kişisi: "Hiç oturup sohbet etmek istemiyor"

İkisi de sevgi gösteriyor aslında, ama farklı dillerde.

Dikkat Edilmesi Gereken Noktalar

Sevgi dilleri bir bahane değil. "Benim sevgi dilim bu, o yüzden böyle davranıyorum" diyerek sorumluluklardan kaçmak için kullanılmamalı.

Ayrıca insanlar tek bir sevgi dili konuşmuyor. Birincil sevgi dili olabilir ama diğerlerinden de beslenebilir.

Ve en önemlisi: Sevgi dilleri zamanla değişebilir. Hayat koşulları, yaş, deneyimler sevgi algısını etkileyebilir.

Sonuç

Sevgi dilleri konsepti ilişkilerde yaşanan birçok sorunu açıklayabiliyor. Ama unutma ki bu sadece bir araç. Asıl önemli olan partnerinle açık iletişim kurmak, birbirinizi anlamaya çalışmak ve empati göstermek.

Sevgi dillerini öğrenmek ilişkiyi otomatik olarak düzeltmez ama birbirinizi anlamak için güzel bir başlangıç noktası olabilir.